rzsz에 대해 궁금한점 답변 부탁 드려요 ..

예전에 rzsz을 사용하였는데요 .... 용량이 좀 되는 파일을 가져올시

안좋다고 들어서요. 서버에서 작업을하다 현재 사용하는 윈도우상의 파일을

가져올시 정말 편해서 자주 애용 하였는데요 .. 이런점을 대안할 방안이 있나해서

질문드립니다. 찾아보기로는 scp 와 sftp 가 있다고들 하는데요

둘다 접속 ip를 쳐서 접속 하는거 같은데 공유기가 돌게 되는 상황에서

내부 아이피를 읽을수 있는지 궁금하고요

또 가능하다면 사용법을 좀 알고 싶습니다. 서버는 전용 회선을 사용하는

상태이고 작업 하는곳은  공유기를 물려 192.xxx.xx.xx 이러케 내부 아이피가 돕니다.